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注意!這5個壞習(xí)慣很傷牙

作者:陳奕璇  來源:  時間:2019-08-29 08:42:46  閱讀量:
      微笑時露出潔白的牙齒會讓人看起來更健康自信。但生活中一些習(xí)慣總會在不知不覺中破壞牙齒:
 

 
 
      咀嚼飲料中的冰塊
      冰塊的脆性和低溫會造成牙齒破裂,它們會導(dǎo)致牙釉質(zhì)的表面出現(xiàn)微小的裂紋;隨著時間的推移,就會引發(fā)更大的牙科問題。如果你實(shí)在想喝冰鎮(zhèn)飲料,可以用碎冰塊,它對牙齒的危害性小些。

      常喝檸檬汁、茶和咖啡
      這些飲料不僅會給牙齒染色,還會腐蝕牙齒。茶和咖啡中的咖啡因含量較高,這就會讓口腔發(fā)干,更容易患蛀牙。在給牙齒染色方面,茶的效果更強(qiáng),這是因為茶中的單寧酸是比咖啡因更強(qiáng)效的染色劑。然而,喝咖啡所造成的牙齒被染色只是淺層的生物膜,并沒有穿透牙釉質(zhì)本身。有些人會用喝檸檬汁來代替咖啡和茶,殊不知,這會導(dǎo)致牙齒受到更嚴(yán)重的腐蝕。

      游泳時老張嘴
      如果你經(jīng)常在游泳池里游泳,就會發(fā)現(xiàn)牙齒受到了損害。被放入游泳池的化學(xué)物質(zhì)(特別是氯)與牙釉質(zhì)被腐蝕有關(guān)。《美國牙科雜志》報道在含氯量非常高的游泳池里游泳僅僅34周,就會造成牙齒被腐蝕和超級敏感。為防止牙齒受損,游泳時應(yīng)閉上嘴,或是在海里游泳。

      用硬毛牙刷
      有些人認(rèn)為牙刷的質(zhì)地越硬越好,事實(shí)并非如此,特別是對于老年人,硬毛牙刷會起到適得其反的作用。隨著年齡的增長,牙齦會萎縮,牙根部暴露,增加了牙齒的敏感性。硬毛牙刷會刺激牙齦,導(dǎo)致牙齒敏感。

      把牙齒當(dāng)工具來用
      有很多人用牙齒來完成稀奇古怪的工作,如撕下衣服上的價簽,打開一包薯片,拉開指甲油的瓶蓋等。這些堅硬的物品會給牙齒造成損傷,或是牙齒的邊緣破裂。

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