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更年期怎樣注意牙齒的保健呢？

作者：張維賢　　來源：　　時間：2019-06-03 11:00:29　　閱讀量：
      更年期怎樣注意牙齒保?。繉τ诖蟊姸急容^關心的這個問題，汕頭口腔醫(yī)療中心的醫(yī)生介紹說，雖然更年期對于我們每個人來說都會經歷，但是更年期的保健不是每個人都能做得很好的。以下就給大家講解一些保健的常識，希望對大家能有所幫助。
 
1、警惕根面齲
      中年過后由于牙周開始暴露，這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現齲洞，臨床上稱根面齲。根面齲的一個特點是位置隱蔽，不易發(fā)現，因而_容易被人們忽視。所以，中老年人應定期檢查牙齒，及早發(fā)現齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。
 
2、防治牙周炎
      牙周炎是中年人常見的病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升，牙周發(fā)炎，吃點藥就無事了。”殊不知，牙周炎常易反復發(fā)作，損害牙周的健康，導致牙齒松動脫落。對牙周炎，僅靠服藥不能解決問題，應局部的牙周治療，如牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術根治等。再配合全身用藥，治療效果一般是令人滿意的。
3、修復缺牙
      有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩就讓它空著。這樣下去害處很多，它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養(yǎng)吸收；會加快鄰牙松動脫落；會影響語言和容貌。鑲上假牙可消除缺陷，恢復牙齒功能。
4、溫水刷牙
      中年過后，由于牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感癥，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒酸軟。這種反復的過冷、過熱的刺激，會導致牙髓炎，損害牙齒的健康。民間有“溫水牙，冷水面，熱水腳”的說法。用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。
 
5、做牙齒保健操
      生命在于運動，牙齒也需要運動。一日三餐，牙齒雖然也在運動，但正如四肢每天都在活動卻不能完全代替保健運動那樣，三餐飯的咀嚼動作并不夠，牙齒還需要自身的鍛煉。早在古代，我們的祖先就創(chuàng)造了許多行之有效的牙齒保健法，如叩齒、轉舌按摩、鼓漱、解便時咬緊牙關等。
 
      牙齒保健的方法很多，但_重要的是要找到適合自己的，并且要一直堅持，如果能夠長久地、持續(xù)地一直堅持下去，相信牙齒一定會更加健康。

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