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嚼口香糖真的對(duì)牙齒好嗎?

作者:張維賢  來源:  時(shí)間:2019-04-24 11:18:30  閱讀量:
      “吃完來兩粒!”現(xiàn)在口香糖已經(jīng)成為飯后的標(biāo)配,各式各樣的口香糖廣告在我們視線中出現(xiàn)??谙闾强梢允谷饲逍驴跉猓谙闾堑降讓?duì)牙齒到底好還是不好?

嚼口香糖的好處
1、促進(jìn)唾液分泌

      唾液中含有鈣磷等讓牙齒變硬的成分,可以為牙齒的再礦化提供幫助。吃完酸性食物喝完酸性飲料后牙齒被輕微酸蝕,這時(shí)嚼口香糖刺激唾液分泌,是可以一定程度修復(fù)牙齒的酸蝕損傷的。
2、“坑”細(xì)菌
      口香糖里的特定成分,如木糖醇,是專門用來坑細(xì)菌的。細(xì)菌生存需要能量,例如糖??谙闾抢锏哪咎谴际且环N很特別的物質(zhì),細(xì)菌以為木糖醇是糖,其實(shí)不是。其結(jié)果就是整個(gè)菌群的繁殖、發(fā)展都被拖后了,變相保護(hù)了牙齒。
 
      值得注意的是咀嚼口香糖確實(shí)對(duì)防齲有一定的幫助,但需要兩個(gè)條件
      一、口香糖不含糖(木糖醇是一種代糖,不是普通意義上的糖,而是一種甜味劑)
      二、飯后咀嚼,刺激飯后口腔內(nèi)分泌唾液,改變口腔內(nèi)環(huán)境的酸堿度。
 
過多地咀嚼口香糖是不好的

      1、一般口香糖的甜味劑主要是蔗糖或果糖而非木糖醇,在嚼口香糖的時(shí)候,它們會(huì)擴(kuò)散到牙縫里,口腔中的致齲菌會(huì)和它們一起粘附在牙上,進(jìn)而產(chǎn)酸,對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕作用,使牙齒脫鈣而發(fā)生齲齒。
      2、咀嚼口香糖時(shí),一般都是以左邊或者右邊的某一側(cè)的臼齒為中心咀嚼。習(xí)慣性的單側(cè)咀嚼會(huì)給這一側(cè)的牙齒增加負(fù)擔(dān),破壞雙側(cè)牙齒的咬合平衡。咬合平衡的破壞也就意味著給頜關(guān)節(jié)帶來不必要的負(fù)擔(dān)。頜關(guān)節(jié)無意義的過度使用會(huì)帶來不可逆轉(zhuǎn)的老化病變,在頜關(guān)節(jié)中起到潤(rùn)滑緩沖作用的“關(guān)節(jié)軟骨”會(huì)因過度磨損而變形,具體癥狀就是:
      1)某一側(cè)的頜關(guān)節(jié)在張口或者閉口時(shí)發(fā)出“咯噔咯噔”的響聲;
      2)不能夠順利開口,會(huì)有阻礙感;
      3)開口時(shí)或者閉口時(shí)的頜關(guān)節(jié)疼痛。
      這三種癥狀同時(shí)出現(xiàn),就是“頜關(guān)節(jié)紊亂癥”(TMJD)了,只要有一種出現(xiàn),就屬于“頜關(guān)節(jié)紊亂癥”的后備軍了。
      3、過多的咀嚼口香糖,尤其是單側(cè)咀嚼,會(huì)造成咀嚼肌肉的單側(cè)肥大,甚至?xí)?dǎo)致單側(cè)臉肥大。

      口腔適度的咀嚼動(dòng)作會(huì)有助于放松情緒減輕焦慮,口香糖也能幫助快速去除口腔異味,但牙科醫(yī)生也提醒大家,口香糖雖好,但不要過量哦!

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