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孩子蛀牙率飆升!這些“隱形糖”禮物要警惕

作者:楊曉燕  來(lái)源:  時(shí)間:2025-06-01 16:41:00  閱讀量:
兒童蛀牙現(xiàn)在有多普遍呢?打開(kāi)國(guó)家衛(wèi)健委的報(bào)告你會(huì)看到,我國(guó)5歲兒童乳牙齲患率高達(dá)70%以上,平均每個(gè)娃嘴里藏著4顆多蛀牙。然而,即便爸爸媽媽們嚴(yán)防死守,想偷襲娃牙齒的“隱形刺客”還是太多,防不勝防。據(jù)不完全觀(guān)察,現(xiàn)在但凡包裝花哨點(diǎn)的兒童零食,含糖量一律不容小覷。

兒童節(jié)“高風(fēng)險(xiǎn)”禮物:
棒棒糖(含各種水果棒、奶棒): 糖分在牙齒表面安營(yíng)扎寨,持續(xù)輸出酸性攻擊至少20分鐘起步。娃嘬得越久,牙釉質(zhì)淪陷得越快。
碳酸飲料(含果汁飲料):你以為的“快樂(lè)肥宅水”,在牙醫(yī)眼里是“牙齒溶解液”。除了噸噸噸下去的糖分,那滋滋冒泡的碳酸,直接給牙齒泡酸浴。
果凍、軟糖、QQ糖:這些“甜蜜陷阱”憑借Q彈可愛(ài)的外表和黏糊糊的質(zhì)地,精準(zhǔn)卡進(jìn)娃的牙縫溝壑,成為牙菌斑的“自助餐”。
夾心餅干、涂層蛋糕、派:你以為吃的是點(diǎn)心?不,是糖分+淀粉的“復(fù)合型糖彈”。淀粉在唾液淀粉酶作用下迅速分解成糖,和夾心里的糖聯(lián)手作案,腐蝕時(shí)間超級(jí)加倍。

從情感角度來(lái)說(shuō),糖確實(shí)能帶來(lái)即時(shí)滿(mǎn)足,娃的笑臉就是證明。但不能忽視的,是糖果背后被忽視的口腔災(zāi)難。面對(duì)高頻率、高黏性、高酸性的糖分攻擊,小朋友那尚未發(fā)育完全、日常清潔可能還不到位的牙齒,壓根兒沒(méi)有做好準(zhǔn)備。唾液緩沖能力、刷牙清潔效率、牙釉質(zhì)堅(jiān)固程度……甚至家長(zhǎng)監(jiān)督都可能跟不上。

汕頭口腔醫(yī)療中心兒童齒科醫(yī)生提醒,嚴(yán)重的乳牙齲壞可能傷及牙髓,導(dǎo)致劇烈疼痛、根尖炎癥,甚至影響下方恒牙胚!不少娃在收到甜蜜大禮包后沒(méi)幾天,就從拆禮物的興奮崽,變成了捂著腮幫子哭唧唧的牙科小病號(hào)。

建議送這些“護(hù)牙友好型”禮物:
天然奶酪棒/塊:鈣含量豐富,能中和口腔酸性環(huán)境,有些成分還能抑制牙菌斑。好吃又補(bǔ)鈣。(注意選原制低鹽的)
無(wú)糖口香糖(含木糖醇):咀嚼能刺激唾液分泌,木糖醇能干擾細(xì)菌代謝。飯后嚼一嚼,清潔又清新。(適合大齡能安全咀嚼的兒童)
趣味親子刷牙玩具/繪本/計(jì)時(shí)器:把刷牙變成游戲。電動(dòng)牙刷、沙漏計(jì)時(shí)器、牙齒模型玩具、護(hù)牙主題繪本…讓娃愛(ài)上刷牙,從源頭守護(hù)健康。

吃完糖后該怎么做?
孩子難免吃到甜食,關(guān)鍵是吃完后的 “急救” 要及時(shí):
第一時(shí)間漱口:準(zhǔn)備個(gè)小水杯,吃完糖果后漱 30 秒,把牙縫里的糖分沖掉,這招能讓孩子嘴里的“甜味”快速變淡,減少繼續(xù)吃的欲望。
30分鐘后觀(guān)察:如果沒(méi)辦法立刻刷牙,至少過(guò)30分鐘再刷——此時(shí)酸性物質(zhì)被唾液中和得差不多,刷牙才不會(huì) “磨損” 牙齒??梢院秃⒆油?zhèn)€ “時(shí)間游戲”,比如用沙漏計(jì)時(shí),邊等邊講講牙齒的小知識(shí)。

愛(ài)孩子,從懂牙齒開(kāi)始
兒童節(jié)不是 “糖分狂歡日”,而是教會(huì)孩子愛(ài)護(hù)自己的好時(shí)機(jī)。今年六一,不妨把 “甜蜜” 換成 “貼心”:陪孩子啃個(gè)蘋(píng)果(鍛煉咀嚼防雙排牙),一起用牙線(xiàn)給牙齒“做 SPA”,或者在公園瘋跑一下午。當(dāng)孩子露出健康的小牙齒,你會(huì)發(fā)現(xiàn),這才是節(jié)日最珍貴的禮物。

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