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含氟牙膏使用指南

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2023-11-07 18:33:38　　閱讀量：
刷牙可以有效預(yù)防蛀牙等口腔疾病，醫(yī)生通常會建議患者使用含氟牙膏。那么，含氟牙膏到底好不好？怎么挑選含氟牙膏？今天一并說清楚
 
什么是含氟牙膏？
 
氟是人體健康所必需的一種微量元素，主要分布在骨骼、牙齒、指甲和毛發(fā)中‚牙釉質(zhì)中含量多‚氟的攝入量或多或少也最先表現(xiàn)在牙齒上，人體中的氟主要從飲水及食物中獲得。
 
含氟牙膏就是成分中含有氟化物的牙膏。牙膏成分表中的氟化物一般有：氟化鈉、氟化亞錫、單氟磷酸鈉、氟化銨。
 
許多研究證實(shí)‚全身及局部含氟制劑的使用‚可明顯增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸性‚降低齲齒發(fā)病率。堅(jiān)持使用含氟牙膏‚每天早晚刷牙兩次‚可使兒童蛀牙幾率平均降低21％‚最高可降低26?7％。（數(shù)據(jù)來源：《氟與人體健康》）
 
中華口腔醫(yī)學(xué)會預(yù)防口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會于2006-12-15聯(lián)合國內(nèi)相關(guān)學(xué)會，組織了預(yù)防口腔醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生 學(xué)、毒理學(xué)、地方病防治、醫(yī)學(xué)地質(zhì)學(xué)及醫(yī)學(xué)教育 等各方面的專家，在北京召開了含氟牙膏的安全 性和有效性研討會，認(rèn)為使用含氟牙膏是安全、有效、經(jīng)濟(jì)的預(yù)防齲齒的方法.
 
 
氟化物是怎么防齲的？
 
適量的氟化物主要通過兩個途徑預(yù)防牙齒患齲：①降低牙齒脫礦和促進(jìn)牙齒再礦化，②抑制口腔中的致齲細(xì)菌。
 
牙齒之所以會發(fā)生齲壞，是因?yàn)橹慢x細(xì)菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，使牙齒硬組織中的鈣離子溶解并釋放在唾液中，牙齒發(fā)生脫礦，更容易被侵蝕。而氟化物可以吸附在牙齒表面，氟離子與構(gòu)成牙齒的羥基磷灰石形成氟磷灰石，氟磷灰石的溶解性更低，從而降低脫礦；氟離子還可以吸引唾液中的鈣離子沉積形成氟化鈣，從而促進(jìn)再礦化。
 
此外，氟對細(xì)菌產(chǎn)酸有抑制作用，還可以抑制細(xì)菌對糖的攝取、轉(zhuǎn)化和利用。
 
使用含氟牙膏有風(fēng)險(xiǎn)嗎？
 
有些人擔(dān)心，日常使用氟可能導(dǎo)致“氟斑牙”，甚至“氟中毒”。事實(shí)上，氟斑牙是因?yàn)樵谘例X發(fā)育階段攝入了過量的氟，而導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)白堊色或黃褐色斑塊。含氟牙膏特別是兒童含氟牙膏中的氟含量在安全范圍內(nèi)，并不會導(dǎo)致氟斑牙。但需要注意的是，高氟地區(qū)的人群不建議使用含氟牙膏。
 
 
氟化物的含量怎么看？
 
在《牙膏新國家標(biāo)準(zhǔn)》（GB8372-2017）中，將成人使用含氟牙膏的氟含量規(guī)定為0.05%~0.15%，兒童含氟牙膏的氟含量應(yīng)在0.05%~0.11%。目前市面上的含氟牙膏一般都是符合這個標(biāo)準(zhǔn)的。
 
汕頭口腔醫(yī)療中心兒童齒科醫(yī)生提醒，6歲以下的兒童，由于容易發(fā)生牙膏誤吞誤咽，要在家長的監(jiān)督下使用含氟牙膏，注意防止氟攝入過量；3歲以下的兒童則不建議使用含氟牙膏。
 
還有哪些用氟防齲的方法？
 
大家日常使用氟化物防齲主要就這兩種方法：其一是含氟牙膏，其二還可以用含氟漱口水。而在口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)醫(yī)師操作下，還可以使用含氟涂料、含氟凝膠、含氟泡沫等，都是在牙齒表面局部使用的預(yù)防性醫(yī)療手段，它們的防齲功效會比含氟牙膏和漱口水更強(qiáng)。

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