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不吃糖就不會蛀牙?

作者:張維賢  來源:  時間:2018-10-19 10:10:51  閱讀量:1118
      小朋友喜歡吃甜食,尤其是各種糖果,小時候聽媽媽說的_多的話是:“不能吃糖哦,不然牙齒就被會蟲吃光光!”吃糖導致蛀牙,不吃糖或少吃糖就可以減少得蛀牙的幾率,是很多家長的共識,甚至很多家長都會嚴格地控制孩子吃糖的次數。但是不吃糖就真的不會蛀牙嗎?
 
      首先,保護口腔要少吃糖,這是對的??茖W家們通過大量的實驗研究發(fā)現:蔗糖是_容易引起蛀牙的,食用的糖越多,患蛀牙的機會就越大。而不怎么吃糖的人為什么會有蛀牙,就得先了解一下哪些因素會引起蛀牙。

      形成蛀牙的四大因素:
      1、細菌
      導致蛀牙的細菌主要有變形鏈球菌、放線菌等,細菌會粘在牙齒表面,將牙齒中的殘留物質分解成酸性的物質,慢慢地腐蝕牙齒,形成蛀牙;
      2、牙菌斑
      牙菌斑是細菌沉淀下來的物質,是在牙齒的表面形成的一種生物膜??谇恢屑毦⑻穷惖任镔|都會形成牙菌斑,牙菌斑會產生大量的乳酸及酸性物質,使牙齒的釉質脫礦,成為蛀牙;
      3、糖類
      糖類尤其是蔗糖和碳水化合物,會使牙面的菌斑增多,為細菌的生長和繁殖提供能量;
      4、肌體的抵抗力
      肌體的抵抗力低下的話,牙齒的抗齲能力也會降低,平時多補充一些蛋白質和維生素有助于提高肌體的抵抗力。

      怎樣才能預防寶寶長蛀牙呢?
      由于寶寶們不愛刷牙,而且愛吃甜食,所以寶寶患蛀牙的幾率是非常大的。
      認真刷牙:當寶寶的乳牙全部都長出來后就要開始刷牙了,家長可以先幫寶寶刷牙,等寶寶大一些的時候就可以讓寶寶自己獨立刷牙了。如果寶寶抗拒刷牙,可以給寶寶買可愛的牙刷和刷牙杯子,或者是陪著寶寶一起刷。
      口腔檢查:寶寶要定期到專業(yè)的兒童齒科做口腔檢查,尤其是6歲以后的寶寶,牙齒都差不多更換完了,開始長出恒牙,新長出的恒牙很容易齲壞,所以及時做檢查才能有效地避兔。
      少吃甜食:甜食對寶寶的誘惑真的是太大了,每次吃糖什么的根本停不下來。這時家長就應該控制好寶寶攝入的糖分,可不能因為溺愛就放縱其大量吃糖。
      補充營養(yǎng):合理補充蛋白質和鈣,增強牙齒抵抗力,保證牙齒的正常發(fā)育。

      汕頭口腔醫(yī)療中心溫馨提醒:吃糖確實會是得蛀牙原因之一,但是不吃糖也不能掉以輕心,平時一定要保持良好的個人衛(wèi)生習慣,吃完甜食后及時漱口清潔口腔,避免蛀牙的發(fā)生。

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